2011年04月18日

最近の…(^O^)

最近の減量食はと言うと…
サプリメント重視の食生活でなかった時は
いかに低カロリー高タンパク質の食事をとるかに頭を悩ましていた毎日( ̄○ ̄;)今はサプリメント中心なので その日食べたいもの…
と言っても 大好きな石焼き芋か ざるそばのどちらかをチョイス(^O^)
それらを お昼までに食べて…午後からはサプリメントのみ!
まあ なんとか これでトレーニングも頑張ってやりきれてます( ~っ~)/
ただ 大会の出番が一ヶ月ほど遅くなったので精神的にも焦りが薄れたのか(^_^;)
体重の方は ピタリと横這いで…
今月末 恐怖の師匠の体重測定があるので…
二週間で2.5sおとさなければぁ(∋_∈)
や…やばいわっ(°□°;)
posted by 佐々木あゆみ at 12:44| Comment(6) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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