2011年06月24日

まっすぐ(^O^)

今日は肩&三頭筋&カーフのトレーニング&有酸素運動後…
久しぶりに家に まっすぐ帰宅(-^〇^-)
もう何ヶ月も…
帰りに減量の為の最後のしめに サウナに1時間強(>_<)
さすがに 毎日毎日 くったくた(┳◇┳)で…そのまま寝るだけ…
ただ 今は 母の調子がイマイチ…
身体が だるいようで…なーんにも出来なくなってしまった…(>_<)
なので家に帰って来ても
やることいっぱいたまってる(^。^;)
とにかく こんなときは 家族みんなで協力しなくてはだね(-^〇^-)
posted by 佐々木あゆみ at 21:38| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

美味しい(^O^)

110624_1154~01.jpgいつも 間食と昼食に食べていた 麦米のおにぎりをパンに変えました(-^〇^-)
体重の減りが鈍いので 少しでも 軽いものに…と言うことで(^O^)
しかし パン好きには最高に嬉しく 美味しくいただけるぅ(-^〇^-)
でも パン屋さんの奥様が いつも私におまけのパンをくれる(^。^;)
とっても嬉しいけれど…
それも食べちゃうので…
どうかな…(^。^;)と…
posted by 佐々木あゆみ at 12:04| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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