2011年07月01日

眠い(-.-)zzZ

今日はトレーニング後 ポージング練習 エアロバイク45分 日焼けマシーン60分 で やっとさっき帰宅(^。^;)
もう シャワー浴びてきたから
もう 即寝(-.-)zzZ
明日朝一 エアロバイクこがなきゃだから …
えー(°□°;)
5時間しか寝れない(>_<)
8時間は 寝たい人なのに(≧ε≦)
posted by 佐々木あゆみ at 23:56| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の減量食(^o^)/

110701_1153~01.jpgはい!
今日もほとんど 昨日と一緒(^。^;)
でも量 増えてます(^O^)
ブロッコリーに加え ピーマンと オクラとシメジが増えて(*^o^*)
勿論 これに 大好きホットコーヒーいただいて(^o^)/
あと 忘れちゃいけない プロテインも 飲んでますよぉ〜(^◇^)┛
posted by 佐々木あゆみ at 12:16| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

クーラーボックス(^◇^)┛

110630_2149~010001.jpg110630_2150~010001.jpg







これは大会の時に持って行くクーラーボックス(^O^)
すべての大会が前泊で 大きなスーツケースとクーラーボックスは かなりの荷物(^。^;)だからコロ付きのが欲しかった(^w^)
いいのが あった(^o^)/
小さく折りたためるし 色もいいね(≧∇≦)
posted by 佐々木あゆみ at 12:16| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

明日から(^◇^)┛

110630_2148~01.jpg暑くなってくると 保冷剤入れて ミネラルウオータとゼロカロリーのサイダーなど入れてジムに持って行く(^◇^)┛
ちなみに 3時間も 見てくれる師匠の分も冷やして持って行く(^O^)
今までは 500mlだったのが 今年は2Lを愛飲中なので 大きいクーラーボックスを買おうと思っていたら…
一目惚れで(*^o^*)
とっても素敵なのがあって 即買い(*^o^*)
posted by 佐々木あゆみ at 07:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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