2011年07月03日

お疲れ様(≧ε≦)

やるべき事は やった一日( ̄∀ ̄)

食事も 誘惑に負けることなく…
しっかり きっちり減量食(`∇´ゞ

あ〜
でも…
怖いのが…明日…朝一に乗る 体重計(>_<)

まさかとは思うけど…
増えてませんように…(;∇;)/~~
posted by 佐々木あゆみ at 22:18| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

愛用中(≧ε≦)

110703_1926~01.jpgそうそう…
フリーポーズの練習中も ロングタイツ愛用中(*^o^*)
今回は
最初にかったFSサイズのしたの FXSサイズにしたら
よりフィット感が増して 最高に気持ちいい(≧ε≦)
posted by 佐々木あゆみ at 19:33| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

休憩中(`∇´ゞ

結構な…
汗出るねぇ
フリーポーズの練習って(≧ε≦)

自分の部屋で
一人、鏡に向かって…
ひたすら…
一分間の曲に合わせて
何回も何回も繰り返してると…
ちょいちょい
休憩はさみたくなる(^_^;)

自分一人だと バックポーズが 上手くとれてるか 全然わからないから…
いよいよ ビデオカメラ回しますか(^_^;)

なんか ビデオの自分撮りって…(^。^;)(^。^;)(^。^;)

でも 何事も 研究しなきゃね(^◇^)┛
posted by 佐々木あゆみ at 19:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

no-title

午後から
ずーっと居間で座ってうとうとしてる母を
気分転換に
車で連れ出して…
行くとこといったら
お墓参り(^_^;)

これから
部屋で フリーポーズの練習で〜す\(^ー^)/
曲が いいだけに
私も ガガさまパワーに あやかって(^O^)
素敵な フリー完成させなくては(^◇^)┛
posted by 佐々木あゆみ at 17:28| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

変更(*^o^*)

110703_1256~010001.jpg大会の検量場所がきまって郵送されてきた(^_^;)
前日の検量も大会会場だろうと 予想していた私は…あららってかんじで…

急きょ ホテル変更した(^O^)
検量会場のゴールドジム横浜馬車道と
大会会場の芸術劇場の間にあるホテルに予約を済ませた(^O^)
空いてて良かった(^_^;)
って言うか 空いてるものなのね〜(^_^;)
しかも 静岡のクラス別に出る選手の方が一緒に行ってくださることに なって…
もうほんとに安心\(^ー^)/
posted by 佐々木あゆみ at 13:06| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

合戸さんから(^◇^)┛

110703_1252~010001.jpg今日も着てるけど(o^∀^o)
師匠の合戸さんからTシャツもらっちゃった\(^ー^)/
日の丸つきだぁ(*^o^*)
posted by 佐々木あゆみ at 12:54| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

はふぅ〜(^。^;)

今日も6時起きで
サウナスーツ着てのエアロバイク45分完了し〜の(^。^;)
そのままサウナへ(≧ε≦)
お腹ペッコペコのヘロヘロで 無事帰宅(^_^;)
朝食に ブロッコリーと アスパラとカボチャと サツマイモを 蒸して 温野菜お腹いっぱい食べちゃった(*^o^*)
posted by 佐々木あゆみ at 12:51| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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