2011年08月28日

試行錯誤(⌒〜⌒)

あぁ 久々にものすごい爆睡(-.-)zzZで…
気が付けば もう朝の8時半(≧∇≦)
おなかペコペコだけど サウナスーツ着て…
とりあえず45分エアロバイクこぎまして
待ちに待った朝ごはん…
メニューは プロテイン、桃を入れたヨーグルト(^O^)、マグロのボイル、野菜サラダ
食後にスイカとホットコーヒー( ̄∀ ̄)
あー おいしい…
今日はトレーニングがないから ごはんは食べませ〜ん(⌒〜⌒)
すべて かなりの量なので おなかいっぱいです(-^〇^-)
女子選手は わりと減量幅もすくなく 減量自体あまり 大変ではないと聞きます(^_^;)
私は 多分…例外で…オフは ものすごい量を食べるので 減量幅も15キロだし(^_^;)
減量は かなり大変(≧ヘ≦)
今は 自分にあった減量の仕方を試行錯誤してる最中(⌒〜⌒)
posted by 佐々木あゆみ at 13:04| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月27日

しっかり(^O^)

ふぉ〜脚トレーニング終了(-^〇^-)
本日 師匠は福岡でセミナーです…ご苦労様ですm(_ _)m
なので…まりちゃんの補助で…
しっかり やりきったぁ\(^ー^)/
明日は お休みぃ〜(^O^)
posted by 佐々木あゆみ at 21:19| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月25日

ありがとう\(^ー^)/

110825_1858~01.jpg地元の古着屋さんで…
お会計の時 ふとレジ横に あった この手ぬぐいに目がとまった…
うわぁ〜かわいい\(^ー^)/
これ売ってほしいって言ったら
みんなに言われてるけど これは売り物じゃなくて 商品のアイロンがけ用の布だから ごめんね!
って言われてしまった(>_<)
だけど とにかく気に入って…
何に使うかと言うと
トレーニングの時にするはちまきが 厚さや長さが どうもしっくりくるものがなくて…
で… そのことを 一生懸命説明…
そしたら
じゃあ 応援の気持ちをこめて これ 差し上げるわ!頑張ってね!って
うえ〜ん(≧∇≦)
なんて 優しい(*^o^*)
ありがとうございます(≧∇≦)
早速 その日から これを ぎゅっとしめて トレーニング頑張っております(^◇^)┛
世の中には ほんと優しい人 いっぱいいますね\(^ー^)/
posted by 佐々木あゆみ at 19:11| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。