2011年08月28日

おぉo(`▽´)o

昨日の夜…はやばや布団に入り 眠りにつく直前…
この前 一日打ち合わせでご一緒した アナウンサーの方からメールがきて 日にち確認のメールの最後に…今日これからのニュースは静岡でも放送されますよ!ってコメントがあって…
ほぉ〜 あまりテレビを観ない私は そのアナウンサーさんの仕事っぷりを観たことがなかったので…
しっかりと5分前からテレビの前でスタンバって…
あー出たぁぁ〜\(^ー^)/
スーツ着て きっちりとした顔つきで 原稿読んでますねぇ〜(-^〇^-)
声が とてもいいですねぇー(^O^)
いい仕事してますねぇo(`▽´)o
posted by 佐々木あゆみ at 13:13| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

試行錯誤(⌒〜⌒)

あぁ 久々にものすごい爆睡(-.-)zzZで…
気が付けば もう朝の8時半(≧∇≦)
おなかペコペコだけど サウナスーツ着て…
とりあえず45分エアロバイクこぎまして
待ちに待った朝ごはん…
メニューは プロテイン、桃を入れたヨーグルト(^O^)、マグロのボイル、野菜サラダ
食後にスイカとホットコーヒー( ̄∀ ̄)
あー おいしい…
今日はトレーニングがないから ごはんは食べませ〜ん(⌒〜⌒)
すべて かなりの量なので おなかいっぱいです(-^〇^-)
女子選手は わりと減量幅もすくなく 減量自体あまり 大変ではないと聞きます(^_^;)
私は 多分…例外で…オフは ものすごい量を食べるので 減量幅も15キロだし(^_^;)
減量は かなり大変(≧ヘ≦)
今は 自分にあった減量の仕方を試行錯誤してる最中(⌒〜⌒)
posted by 佐々木あゆみ at 13:04| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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