2012年01月31日

マットレスo(`▽´)o

マットレスを購入した(^O^)
以前はベッド派だった私…
その時のスプリングの硬さのチョイスが間違ったのか?
腰痛になって…
それ以来…フローリングの上に敷布団一枚という 限りなく 薄く薄く…
今回 ギックリ腰になって…
師匠に それは良くないと…
なので布団の下に敷くマットレスを昨日のトレーニング後 師匠夫妻と三人で
藤枝で1番オシャレな家具屋さんへ(o^∀^o)
せっかくなので
とっても 寝心地のいい最高級のベッドも いろいろ試し寝した後…
マットレスを購入…
あ〜部屋にスペースが たっぷりあったら あのベッド欲しかったなぁ〜(^O^)
それほど いい寝心地o(`▽´)o
posted by 佐々木あゆみ at 12:14| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月30日

歪んでる(^。^;)

腰の痛みで夜中二回も目がさめた(∋_∈)寝返りが痛いのは やっぱりキツイキツイ(>_<)
朝、鏡で背中を見ると背骨のラインが歪んでる(°□°;)
今日ジムに着いたら また まりちゃん先生に 大ハンマーとバットで叩いてもらおう(^O^)
パコッと はいるんですよ これが(^_^)v
ちと 痛いけどね(^。^;)
posted by 佐々木あゆみ at 12:35| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月28日

またですか(; ̄ェ ̄)

ギックリ腰すこーしずつ良くなってきている( ´ ▽ ` )ノ
木曜日休みも木、金の二連休にしてくれたりと…
家で ゆっくり休養(^∇^)
今日は脚トレーニングで出来ない種目はやめて
やれる種目をセット数 増やすやり方でいこうと言うことで
しか~し( ̄◇ ̄;)
まさかの(ーー;)
再びの 嫌な音…
そうです…
またギックリです( ̄◇ ̄;)
またすぐに 処置してもらい
しかしながら…
トレーニングは 途中で…
不完全燃焼(ーー;)
あ~いつ治る( ̄◇ ̄;)
posted by 佐々木あゆみ at 20:13| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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