2012年01月22日

痛い( ̄◇ ̄;)

昨日の脚トレーニング中…
リバースハックスクワットでマックス重量やってると…
「ギクッ」
痛い…(>人<;)
起き上がることも出来ず…
そのままのかたちでかたまり…

そう…これがギックリ腰だと師匠に言われ
生まれて初めてのギックリ腰に…
応急処置をしてもらい なんとか運転は出来たので
近くの温泉に治療に行くことに…
勿論 そんな簡単に治るはずもなく
寝るのも 一苦労…
寝返りがとくに辛い
( ̄◇ ̄;)
今も コルセットをつけて 直角に椅子に座ってテレビを見てます(>人<;)
う~ん キツイわ(; ̄ェ ̄)
posted by 佐々木あゆみ at 14:30| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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