2012年02月18日

今週も(^◇^)┛

今週もトレーニング無事終了( ~っ~)/
腰も 違和感なく 順調に回復しているかんじ(-^〇^-)
ただ油断大敵(≧∇≦)気をつけないと(^◇^)┛
おかげでトレーニングフォームが良くなったような(≧∇≦)
posted by 佐々木あゆみ at 18:35| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月16日

ヨシ(^O^)/

動いたo(^▽^)o
一ヶ月プチ減量して
な~んの変化もないと
さすがに エッ(; ̄O ̄)っと…
しかし ここへきて やっと動きました(⌒▽⌒)
そして食事の内容も変えて
引き続きプチ減量続行(^O^)/
トレーニング休みの今日…
減量食の作り置き(⌒▽⌒)
いっぱい作って冷凍( ´ ▽ ` )
料理って楽し~いヾ(@⌒ー⌒@)ノ
posted by 佐々木あゆみ at 15:35| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月15日

祈り

今日もまりちゃんの補助で脚トレーニング終了( ´ ▽ ` )ノ
師匠は やはり…まだ風邪が完治しないまま…
減量の追い込みは かなりきつそう( ̄◇ ̄;)
一日も早くベストな状態に戻る事を 祈るしかない( ; _ ; )/~~~
posted by 佐々木あゆみ at 20:43| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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