2012年03月29日

収穫(^O^)

いや〜(^_^;)
今日のトレーニングはへとへとです^_^;
脚トレ…やるからには しっかり効かせたい
ただ決められたメニューの回数をこなすだけじゃあ もちろん もったいない…
なので 全部の種目で いろいろ試しながら フォームの見直し
三時間半もかかってしまい へろへろ…
ただ すごい収穫のあったトレに\(~o~)/
師匠も大変だったと思います ありがとうございました<(_ _)>
明日からの沖縄セミナー頑張ってきてください!
そして 沖縄の海の写メ撮ってきてほしい!と頼んでおいたこと忘れずおねがいしま〜す!
posted by 佐々木あゆみ at 21:07| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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