2012年06月02日

噛み噛み( ̄∀ ̄)

120602_2322~01.jpg今年の減量から取り入れた「玄米」!
これを かために炊いて かためににぎってお握りに( ̄∀ ̄)
噛んでも噛んでも飲み込めないから 一口の量で50回も噛みまくる…
甘味がどんどん出てきて プチプチ米がはじける感じが病み付きになる…
最初のうちは噛みすぎて
あごが痛くなった(^_^;)
でも時間をかけて噛むことで どんどんお腹が満たされていく( ̄∀ ̄)
少しの量でもお腹いっぱい(≧ε≦)
「噛み噛み減量」
絶対オススメ( ̄∀ ̄)
posted by 佐々木あゆみ at 23:31| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「シーチキン純」(≧ε≦)

120602_2315~01.jpg私が見つけると 棚にあるだけ すべて買い占めるシーチキン缶!
なかなか売ってないから 売ってるお店には定期的に顔をだす( ̄∀ ̄)
減量入ってから いったい何缶たべたかなぁ〜(≧ε≦)
posted by 佐々木あゆみ at 23:21| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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今日、妹の桃ちゃんを抱いてて…
私の娘も こんなに小さかったかな〜って
なんか すごく懐かしくなった…
桃ちゃん抱っこが大好きで しばらく抱っこするとすぐ寝入っちゃう(*^o^*)
でも布団に横にさせると とたんに目を開けて 泣きそうな顔になる…
すぐさま また抱き上げる…そしたら
も〜天使のような笑みをする(≧∇≦)
ニッコリする 桃ちゃん見て
抱っこする期間なんて 一生の内のわずか…
たっぷり抱いてあげてほしいなぁ(≧ε≦)
妹が言う…
「桃ちゃん…お姉ちゃんの赤ちゃんの時の写真に すごく似てるね」って…
私も 今日まじまじと見て そう思った(≧∇≦)
なんかとっても嬉しい(*^o^*)
でも 桃ちゃんと私を交互に見比べた妹が…
うーん(^_^;)と
複雑な顔をするのは…( ̄・・ ̄)
大きくなったら この顔かぁ〜みたいな(^_^;)
posted by 佐々木あゆみ at 22:49| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

死海(≧∇≦)

いやぁ〜癒されたぁ〜(≧∇≦)
サウナ&水風呂はやっぱり最強にサッパリする( ~っ~)/
露天の炭酸風呂や身体が浮きまくる死海も筋肉疲労に効くって(^◇^)┛
一人…死海風呂で ずっと浮いていたのであります(≧∇≦)
posted by 佐々木あゆみ at 21:33| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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今日は師匠からの電話でトレーニングは休みに( ~っ~)/
なので…妹のアパートへ桃ちゃんのお世話に(^O^)
家で天ぷら(茄子、新玉葱、海老、ちくわ)をたっくさん揚げて 半分持って あと妹が好きな焼きそばも作って( ̄∀ ̄)
お父さんも好きなので焼きそばは二人前作って(^w^)
まるで出前のように家から15分のアパートへ温かいうちにお届け( ̄∀ ̄)
ふふ 妹は 相変わらず いい食べっぷりで見ていて気持ちいい(≧∇≦)
減量中の私は それを見て癒される( ̄∀ ̄)
たっぷり桃ちゃんと過ごしてアパートをでて
私も夕食…
近くのコンビニでサラダとゆで卵、持参してるツナ缶で いつもの食事(^O^)
家に帰る前に 今日は「花の湯」さんに
サウナに たっぷり入ってまいりま〜す(^◇^)┛
posted by 佐々木あゆみ at 18:32| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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