2012年06月28日

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今年のオフのMAX体重
ま・さ・かの…
66s(゜∀゜;ノ)
1月7日 65s
1月20日 64.2s
2月14日 63.4s
3月25日 62.4s
4月12日 61.0s
5月18日 59.6s
6月21日 57.8s
確実に体重は減ってる…
が…
体脂肪は減って
筋肉は残ってれば減量順調にいってることになるけど
はっきりそれがわからないのが不安ね(^。^;)
posted by 佐々木あゆみ at 23:35| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

もも〜(*^o^*)

今日も妹のアパートに(o^∀^o)
桃ちゃんは抱っこしてないと泣いてしまうから
妹は、とにかく一日中抱っこしていて何も出来ないらしい…
だからちょっとお手伝い\(^ー^)/
桃ちゃんはなぜか…
私の顔を見ると ものすごく首をひねって目をそらす(^。^;)
そしてチラ見して
また目をそらす…
声がデカすぎなのかなぁ(^。^;)
でも
インパクト大で
早く桃ちゃんに覚えてもらえるはず(*^o^*)
だから
早く、おしゃべりするようになればいいなぁ〜(*^o^*)
そうしたら…
「あゆみちゃん」と呼ばせたい(^O^)
ダメかな(^。^;)
posted by 佐々木あゆみ at 23:01| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

夜食\(^ー^)/

今日は お風呂入ってきたから(*^o^*)
家でお風呂入らなくていいのが楽だわ〜(o^∀^o)
9時過ぎに食べる夜食は
えのきと赤ピーマンのスライスをテフロン加工のフライパンに入れて蓋して蒸し焼き(*^o^*)
味付けなし(o^∀^o)
と卵の白身三個で作るただ真っ白な焼き卵(o^∀^o)
ブロッコリーのちょっとだけ塩入れて茹でたもの(o^∀^o)
プチトマト(*^o^*)
食べ過ぎかぁ〜(^。^;)
だけど 私って…
素材そのままが好きだから凝った料理しなくていいからラッキー\(^ー^)/
posted by 佐々木あゆみ at 22:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

偶然(*^o^*)

久しぶりの垢すり(o^∀^o)
いつもトレーニングの帰りに寄る
焼津の遊湯の里…ここの韓国の方がとっても上手で…
なのに…辞めてしまって…
上手な方探して
今日は沼津へ…
やっぱりここも韓国の方でお上手でした
しばらくはここにしよう\(^ー^)/
垢すりルームには台が二台あって
先客の方はオイルマッサージ中…
初めての所なので
やってくださる方が
私を見るなり
「何かやられてます?」と
裸だから 必ず聞かれる質問(^。^;)
「ボディビルです」と言うと
「あ〜」と納得してくれる(*^o^*)
そうしたら隣の先客の方が…
「ボディビル…
そい言えば この間…ボディビルの女性の方がテレビ出てたわ!その方ね…娘さんと十年ぶりに再開してね…私は もう見入っちゃあったわよ〜」と
私は
「すいません…それ私です(^。^;)」
「え〜(°□°;)うそ〜ご本人ですか\(☆o☆)/ヤダー鳥肌たっちゃったー(゜∀゜;ノ)こんな所でお会い出来るなんて〜」と
かなりビックリされた(*^o^*)
あのテレビ感動したわ!と言ってもらえて
嬉しいです(*^o^*)
posted by 佐々木あゆみ at 20:29| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

掛け布団(^。^;)

今日は また涼しい(^◇^)┛
さすが富士山(^O^)
まだ冬と同じ掛け布団使ってるって会社で言ったらみんなにドン引きされた(^。^;)
脚は出してるよ(^。^;)
posted by 佐々木あゆみ at 08:54| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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